Juniorretter
ohne Altersbeschränkung
Praktische Prüfung:
- 100m Schwimmen ohne Unterbrechung; davon
25m Kraulschwimmen
25m Rückenkraulschwimmen
25m Brustschwimmen
25m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit (mit Schwunggrätsche)
- 25m Retten eines Partners mit Achsel- oder Kopfgriff
- Selbstrettungsübung: kombinierte Übung in leichter Freizeitbekleidung,
die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
Fußwärts in Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
4 Minuten schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit
leichten Paddelbewegungen
6 Minuten schwimmen, dabei mindestens viermal die Schwimmlage
wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitenlage)
danach die Kleidungsstücke (T-Shirt bzw. Hemd, lange Hose) im tiefen
Wasser ausziehen
- Fremdrettungsübung: kombinierte Übung, die ohne Pause in der
angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
15m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke
auf ca. 2m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen;
diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
Rückweg: 15m Retten des Partners mit Achsel- oder Kopfgriff
- Fremdrettungsübung mit einem planmäßigen Rettungsgerät: kombinierte
Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
Rettungssprung ins Wasser mit einem Rettungsgerät
5m zu einem Partner anschwimmen
dem Partner das Rettungsgerät hinreichen
Rückweg: durch Zug am Rettungsgerät den Partner zum Ufer
zurückziehen
Theoretische Prüfung:
Maßnahmen der Selbstrettung
Grundverhalten für die Fremdrettung
Elementare Erste Hilfe